Dankbarkeit – Der Hauptgenerator von Geborgenheit & Harmonie
Dankbarkeit – Der Hauptgenerator von Geborgenheit & Harmonie Wenn Dankbarkeit sprechen könnte, würde sie uns sagen: „Sorge für ein Gleichgewicht zwischen Geben und Nehmen“.…
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Selbstbewusstsein vs. Selbstwert (Selbstwertgefühl)
Selbstbewusstsein versus Selbstwert (Selbstwertgefühl) Viele Menschen verwenden Selbstbewusstsein und Selbstwert (oder auch Selbstwertgefühl) als Synonym. Gleichwohl unterscheidet sich das Selbstbewusstsein von dem Selbstwertgefühl. Das…
Flow – Persönliches Wachstum
Flow – Persönliches Wachstum Was führt dazu, dass ein Mensch voll und ganz in einer Tätigkeit aufgeht und alles um sich herum vergisst? Das…
Überraschung – Hüterin der Orientierung
Überraschung – Hüterin der Orientierung Wenn Überraschung sprechen könnte, würde sie uns sagen: „Reorientiere dich!“ Der universale psychologische Trigger von Überraschung ist: Etwas ist neu und unerwartet.…
Freude – Magierin der Leichtigkeit
Freude – Magierin der Leichtigkeit Wenn Freude sprechen könnte, würde sie uns sagen: „Folge der Leichtigkeit!“ Der universale psychologische Trigger von Freude ist: Zielerreichung, Bedürfnisbefriedigung, Wunscherfüllung (Eilert, 2013,…
Liebe – Schöpferin der Bindung
Liebe – Schöpferin der Bindung Wenn Liebe sprechen könnte, würde sie uns sagen: „Bewahre diese Beziehung!“ Der universale psychologische Trigger von Liebe ist: Wechselseitiges Öffnen und gemeinsames…
Ehrfurcht – Perspektive erweitern
Ehrfurcht – Perspektive erweitern Entspannung und Sicherheit stellen die Grundvoraussetzung für kognitive Flexibilität dar, Ehrfurcht sorgt dafür, dass sie floriert. Ehrfurcht gehört gemeinsam mit…
Selbstkontrolle – „Reiß dich zusammen!“
Selbstkontrolle – „Reiß dich zusammen!“ Der universale psychologische Trigger von Selbstkontrolle ist ein Reiz, der Gedanken, Gefühle oder Verhaltensimpulse hervorruft, die von den inneren Zielen abweichen. Du hast…
Entspannung – Bewahrerin von Ruhe und Erholung
Entspannung – Bewahrerin von Ruhe und Erholung Entspannung stellt eine wichtige balancierende Ressource dar, vor allem in unserer heutigen fordernden Leistungsgesellschaft. Empfinden wir ständigen…
Positivitätsresonanz (Mitfreude) – Deine Freude, Meine Freude
Positivitätsresonanz (Mitfreude) – Deine Freude, meine Freude Positivitätsresonanz zählt neben liebevoller Güte, Mitgefühl und Gleichmut zu den vier „grenzenlosen Geisteshaltungen“, deren Alltagskultivierung im Buddhismus…